海外で自分の声を見つけるまで ～Finding my voice through living abroad～

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アメリカ人のチベット僧であり、作家でもあるPema Chodronはこう言いました。 ”You are the sky. Everything else is just the weather.（あなたは空。ほかのすべてはただの天気。)”
 
天気は常に変わり続けるもの、でもいつも空は揺るがずに、そこにある。感情や出来事は移ろい続けても、私はいつもそこにある。見えないときもあるけれど、失ってはいない。
 
何かのメタファーに例えると、知らず知らずのうちに固執していた視点から、驚くほど簡単にすっと離れることができます。そして、状況にからめとられるように身動きできなかった自分から、起きていることを静かに認め、真摯で暖かい観察の眼差しを持った自分になれるように思います。そうすると、「そっか、いまは太陽が一時的に見えづらくなっているだけなんだ。なくなったわけではない。だから、大丈夫。」と思えたりする。そして、また少しだけ元気になり「この霧の中からでも、きっと何か得るものはあるのかもね。」という、ちょっとした心の余裕も生まれたりするのです。
 
毎日の生活の中では、いろいろな出来事が起こり続けるもの。だからこそ、メタファーを使うことで、自分の固定化した視点の位置を自由に変えられるようなしなやかさを、時々は思い出して使っていきたいと思っています。
 
（次回につづく）